骨粗鬆症

〜腰痛で失敗しないための参考書〜

骨粗鬆症について
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Osteoporosis 　　　　　　　　　　　　
　　■　骨粗鬆症（こつそしょうしょう）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　 　骨粗鬆症・・・ほんとうに困ります。
　　　　　　でも骨だから・・・とあきらめないで下さいね。
　　　　　　できる対策は積極的に取り入れて
　　　　　　これ以上ひどくならないよう予防もして下さいね。
　　　　
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　　　　　骨粗鬆症なったらどうするの？


カルシウムを積極的に摂取することで、骨粗鬆症を予防・改善します。

食事療法については　こちら　



食事療法以外にも、病院での「薬物療法」があります。


薬物療法については　こちら　





日光浴など、日光にあたることも大切です。
窓越し（ガラス越し）に光をあびるだけでも効果があるらしいので、
外出が困難のかたは、家のなかでの日光浴をおすすめします。


また一番注意したいのは、「骨折」です。
骨折を予防することが大事です。


転倒予防訓練も大切なことです。

骨折をしてしまったら、手術をおこなうことも多いでしょう。
圧迫骨折では胴ギプス固定やコルセットを作成して
早期リハビリなどをおこないます。




５０歳を過ぎたら「骨重検査」をして、
少なければ積極的に骨粗鬆症の治療を行った方がよいでしょう。



７０歳を過ぎたら、２年に１度は検査することをおすすめします。

「骨重検査」について、くわしくはこちら　



「整形外科」を受診されたと思いますが、　　
まだの方のために、「病院での検査方法」をお伝えしますね。



院病での「問診・身体所見」については　こちらを　


├骨粗鬆症とは？
├骨粗鬆症どうしてなるのでしょう？
└骨粗鬆症なったらどうする？

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